Thérapie Psycho Corporelle Somatothérapeute
Je vous accompagne à traverser vos difficultés en vous reconnectant à votre corps et à votre souffle et afin de faire émerger vos propres solutions en mobilisant vos ressources corporelles.
Vous sentez que vous êtes en sur contrôle, besoin de tout maîtriser pour vous sentir en sécurité ou bien que vous souhaitez tout contrôler pour ne pas vous effondrer. Vous ne vous arrêtez jamais ! Peut-être même en vous mettant dans des situations désagréables et qui ne vous conviennent pas. Vous essayez de vous convaincre alors que tout en vous crie non !
Vous avez du mal à exprimer votre désaccord par crainte d'être mal vu ou mis de côté. Vous pensez que c'est mieux de ne rien dire ou bien que ce dont vous avez à dire n'est pas si important ou bien que vous ne vous sentez pas légitime.
Vous sentez que vous avez une faible estime de vous avec l’ idée que les autres sont mieux que moi et que vous n’en valez pas la peine. Vous êtes une personne effacée et vous ne vous sentez pas légitime à dire les choses et cela reste bloqué en vous.
Vous vous sentez déconnecté de vous-même, comme si vous viviez en pilote automatique. Vous n'arrivez même plus à ressentir vos émotions.
Parfois, Vous ne comprenez plus vos émotions, la colère explose. Parfois, c'est la tristesse qui déborde. Le plus souvent, vous êtes juste fatigué. Épuisé même
Vos épaules et dos sont nouées, votre mâchoire et votre gorge serrée, votre respiration bloquée. Parfois même les douleurs sont beaucoup plus intenses. Vous avez peut-être consulté un médecin fait des radios et des analyses et on vous explique que tout va bien physiquement. Cependant, votre corps porte toutes les cicatrices de votre vécu ainsi que toutes les choses que vous n'arrivez à livré.
Vous avez peut-être essayé la thérapie par la parole. Ça aide oui. Mais parfois parler ne suffit plus. Votre corps aussi à besoin d'être écouté.
Votre corps se souvient de tout : les blessures, les non-dits, les émotions enfouies, votre stress et vos angoisses. Tous ces maux ont pour conséquences, des tensions corporels, des douleurs, de la fatigue et de perdre sens à la vie.
Ce que vous vivez peut changer :
Vous pensez peut-être que votre vie se résume à vivre avec les tensions corporels, la fatigue, le stress et l'anxiété.
Mais non !
Ce mal-être n'est pas une fatalité ! Ces tensions peuvent se libérer. Cette déconnexion avec entre votre corps et votre esprit peut se réparer.
Beaucoup de personnes attendent trop longtemps avant de demander de l'aide. Elles pensent qu'elles doivent tout gérer seules. Par fierté, par peur de déranger, ou parce qu'elles croient que "ça va passer". Jusqu'au jour où ça ne passe plus !
Demander de l'aide, ce n'est pas être faible. C'est être courageux ! C'est s'aimer assez pour dire "j'ai besoin de soutien".
Vous n'avez pas à porter seul ce qui pèse. Il faut parfois simplement un espace d’écoute authentique, bienveillant, un regard extérieur, un accompagnement juste et respectueux, pour retrouver de la clarté et avancer plus sereinement. En effectuant un travail intérieure sur vous-même, des solutions émergeront en vous ce qui vous permettra de trouver des solutions adaptés à vos problèmes. En effet, chaque problème à sa solution ! Il existe un chemin pour sortir de là. Un chemin qui passe par le corps, par le souffle, par la reconnexion à vous-même.
Pour quels résultats ?
Une ré-appropriation corporelle révélatrice, réparatrice et libératrice !
Imaginez-vous
- Respirer librement à nouveau dans votre vie
- Vos dos et épaules sont détendus. Votre mâchoire est relâchée. Vous respirez pleinement dans la vie, sans cette boule dans la poitrine ou au ventre.
- Vous bougez librement, sans douleurs ni raideurs. Vous êtes libéré des somatisations. Votre corps est devenu votre allié, pas votre ennemi.
- Vous avez un sentiment profond de sécurité intérieure, une stabilité émotionnelle qui ne dépend plus de l’extérieur.
- Une paix mentale durable, moins de confusion, moins de lutte contre vous-mêmes.
- La capacité de ressentir pleinement votre corps et de s'y reconnecter.
- Des relations plus authentiques : Vos relations changent ! Vous attirez des personnes qui vous respectent. Vous ne jouez plus de rôle, plus de masque, plus besoin d’approbation. Vous êtes tout simplement vous-même !
- Vous osez dire non, Vous posez vos limites claires et vous vous faites respecter avec douceur tout en vous affirmant sans anxiété et sans culpabilité.
- La liberté d'être vous-même, vous n’aurez plus peur de la critique du conflit ou d'être rejeté.
- Vous cessez de vous juger trop durement, vous avez un rapport à vous qui est sain et plus doux. Cela vous permettra de commencer à vous aimez et à vous acceptez tel que vous êtes au naturel.
- Avoir une vie plus détendue en arrêtant d’avoir une vision perfectionniste, cela vous permettra de ne plus avoir de charge mentale ou de frustration. Vous aurez une vie plus détendue.
- En osant demander de l'aide vous réduirez les surcharges
- Vous dormerez mieux. Vous aurez de l'énergie. Vous retrouverez votre joie de vivre et vous êtes en paix !
Bonjour, je suis Salvador, Somatothérapeute à Toulouse,
Passionné et à l’écoute, je vous accueille dans mon cabinet, je mets tout en œuvre pour vous assurer une prise en charge de vos problématiques. Vous êtes sur le point de prendre une belle décision : celle de prendre soin de vous. Sortir de sa zone de confort fait peur. Faire des changements n'est pas toujours facile. Je le sais. C'est là que j'interviens. Je vous propose un espace qui vous permettra de vous poser, de respirer et d’être vous-même. Ensemble, nous travaillerons avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Par le massage thérapeutique, la respiration, le mouvement, nous libérerons tout ce qui peut être bloqué en vous. Nous reconnecterons ce qui est coupé entre votre esprit et votre corps. Mon approche me permet de respecter votre rythme. Ce qui vous permettra de dépasser vos limites. Je suis là pour vous accompagner à retrouver votre équilibre. Vous avez juste besoin d'être vraiment écouté sans jugement car ce que vous ressentez est valable et ce que vous traversez mérite d’être compris et entendu. Je vous aide à retrouver le lien avec votre corps, votre cœur, et votre mental afin d’avancer vers une vie plus libre et plus consciente de ce que vous êtes au vraiment.
Il est temps de vous accorder cette écoute et de passer à l'action !
Union Bien-Être Massage à Toulouse en Haute-Garonne.
Qu’est-ce que la somatothérapie ?
La somatothérapie est une technique de développement personnel en relation d’aide par le toucher qui met en lien le corps et les composantes psychologiques, émotionnelles de l’individu. Trouvez le lien entre vos maux réels et vos souffrances psychologiques, pour mieux vous en débarrasser.
C’est une méthode psycho-corporelle qui permet de débloquer des situations récurrentes problématiques. Via des techniques de massage variées je vous aide à entrer en contact avec vous-même.
Découvrez notre massage de relaxation qui vise à apaiser votre esprit et votre corps. Laissez-vous emporter par une expérience personnelle de bien-être inoubliable
avec un Masseur thérapeutique.
Comment ça marche ?
je vous propose un accompagnement thérapeutique utilisant le massage, mais aussi les outils verbaux, de visualisation et la respiration. Notre savoir-faire nous permet de vous accompagner dans une démarche de recherche de mieux-être personnel et relationnel.
Nous partons du principe que le corps et l’esprit sont en relation continuelle sans que nous le percevions toujours.
Notre culture occidentale sépare souvent le corps de l’esprit alors que leur union est plus qu’étroite. Le corps est le dépositaire de toute l’histoire de la personne. Il parle souvent à notre place : grâce à la somatothérapie, nous allons l’écouter.
Le corps a une mémoire et il s’agit de se libérer des douleurs, des angoisses, du stress ainsi que les peurs du passé afin d’avancer dans la vie. Le toucher est utilisé, lors de nos thérapies par le massage, pour réactualiser les vécus inachevés, enfouis, à l’origine de blocages et de comportements inappropriés qui nuisent à vos relations avec vous-même et avec les autres.
L'accompagnement thérapeutique est un travail continu s'effectuant sur plusieurs séances.
Faire parler le corps, pourquoi ?
La somatothérapie : écouter son corps
La Somatothérapie : une thérapie qui fait parler le corps
Une approche centrée sur la personne, le ressenti, les émotions, le vécu pour retrouver sa dynamique de vie. Revenir au corps, à l’inconscient et au souffle sont parmi les chemins les plus efficaces que je connaisse. Cette méthode permet d'identifier et de se reconnecter à des besoins profonds. C’est un cheminement pour un changement triple et concret : dans le corps, dans la vie et les relations.
Il s’agit de s’ouvrir à la connaissance et à l’acceptation de soi. La thérapie psychocorporelle contribue en effet à faire prendre conscience de ces liens et vise à nous réunifier dans ces différentes dimensions.
Agir en profondeur pour libérer vos tensions. Et à terme, pour vous permettre de développer des relations plus saines, et une vie plus agréable.
Avec la somatothérapie, vous entreprenez une démarche personnelle active et responsable qui vous permettra de reprendre conscience de votre corps et reprendre contact avec votre respiration, Premier souffle de vie !
Dans la vie quotidienne on a souvent tendance à séparer ce qui concerne le corps de ce qui concerne l’esprit. Par exemple, pour une douleur ou une problématique physique on se rendra chez le médecin ; tandis que si l’on vit des émotions envahissantes, des peurs, de l’angoisse, on aura plutôt tendance à vouloir résoudre mentalement les problématiques rencontrées. Pourtant les difficultés nous impactent corporellement autant qu’elles nous impactent émotionnellement ou dans nos pensées.
Notre corps contient la mémoire de tous les instants de notre existence : les bons moments comme les moments difficiles. Cela se manifeste parfois par des douleurs répétitives, des tensions, des postures inconfortables, une respiration qui peut être limitée. Les techniques de massage permettent d’écouter puis de révéler les informations contenues dans les tensions corporelles. C’est un cheminement qui permet à la fois des changements dans le corps : plus de détente, des postures plus agréables, moins de tension ainsi que dans la vie : des changements de regard, de pensées, plus de confiance en soi, des relations qui deviennent plus saines ou plus faciles, des limites qui peuvent enfin être posées.
Est-ce qu'une thérapie Psycho-corporelle est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si :
✓ Vous avez essayé d'améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
✓ Vous avez l’impression de stagner dans des schémas répétitifs et ressentez le besoin d’aide pour avancer vers une vie plus alignée avec vous-même.
✓ Vous ressentez que votre corps porte quelque chose que vous ne comprenez pas
✓ Vous êtes prêt (e) à explorer une approche qui passe par la parole et le corps
✓ Vous cherchez un espace sécurisé pour vous poser ou vous pouvez vous livrer vraiment
✓ Vous voulez sortir du mode souffrance et retrouver votre vitalité et votre joie de vivre
✓ Vous êtes motivé (e) à vous investir dans votre transformation
✓ Vous êtes ouvert (e) au toucher thérapeutique bienveillant et réparateur
✓ Vous acceptez que le changement prend un peu de temps, mais que chaque pas compte
Libérez vos tensions grâce à la somatothérapie dans le centre de Toulouse – Union Bien-Être Massage
Vous avez envie de vous libérer du stress ?
Un espace sécurisé pour vous poser Vous recentrer et vous ressourcer et reprendre des forces
Créer / retrouver votre lien coeur/mental/corps pour vous re-connaître et vous retrouver
Libérer le stress, réguler vos émotions et libérer votre mental pour réajuster vos choix en conscience
Reprendre les rênes de votre vie
La thérapie par le massage est conçue pour vous !
Vous êtes déterminé à faire changer les choses ?
"Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité."
– Carl Gustav Jung